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上品齋 豆腐泡 冷凍 142 克
非转基因大豆，色泽金黄，有弹性
$3.49/ 142 克
分類: 冷凍素食
產地: 中國大陸
狀態: 缺貨
商品描述
商品特征:
豆腐泡富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵鈣的含量也很高。
推薦菜譜:炒油豆腐
1油豆腐洗乾淨
2芹菜切成小粒。然後放入豬肉餡裏麵。在放醬油，鹽，雞精，花椒粉，然後多抓幾下
3然後豆腐撕一個小洞，把肉餡塞進去。不要塞太多塞太多裏麵是硬的不好吃。
4蔥切段，蒜切小塊，鍋燒熱放點食用油，然後把蔥。段蒜塊，放進去炒香
5然後再放點豆瓣醬去炒香。
6把豆腐放進去翻幾下，然後加一小碗水進去，蓋上蓋子煮。
7絲瓜把皮削下來。洗乾淨，然後切小塊，鍋裏豆腐，水快乾的時候把絲瓜放進去。翻幾下，然後蓋上蓋子再煮一下。
8絲瓜煮熟了。放點鹽，醬油，雞精，再翻炒幾下，然後裝盤即可
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