甘草粉 4oz 1 份

【功效】

在傳統醫學中，甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的功效。可有效改善脾虛所致的乏力、食慾不振，熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡，以及各種咳嗽痰多之症，還能緩解胃腹攣急疼痛，常作爲中藥方劑中的“調和藥”平衡藥性。從現代醫學角度，甘草含有的甘草酸、甘草次酸等成分，具有抗炎、抗潰瘍、調節免疫的作用，能保護呼吸道和胃腸道黏膜；其複方製劑（如複方甘草片）因含少量阿片粉，有強效止咳作用，但長期使用可能產生依賴性。

【別稱】

國老、甜草、烏拉爾甘草、蜜甘、美草

【性味歸經】

味甘，性平；歸心、肺、脾、胃經

【藥用成分與作用】

甘草富含多種活性成分。甘草酸和甘草次酸是核心成分，具有抗炎、抗過敏、保肝等作用；甘草中的黃酮類物質則具備抗氧化、清除自由基的功效。複方甘草製劑中還可能含有阿片粉（發揮鎮咳作用，存在成癮風險）、樟腦、八角茴香油（促進痰液排出）等成分，協同起到止咳、抗炎、保護黏膜的作用。

【儲存方法】

• 置於陰涼、乾燥、通風良好的地方，避免陽光直射和潮溼環境（如廚房、衛生間），防止發黴變質，影響藥效。
• 採用密封容器保存，如玻璃罐、密封袋等，開封后需及時密封，減少與空氣接觸，防止吸潮。
• 遠離有異味的物品，避免串味，導致甘草功效和風味改變。
• 定期檢查，若發現甘草出現黴變、變色、異味等情況，應立即丟棄，不可使用。

【用法用量】

• 煎服：日常藥用一般每日2-10克，若用於止咳，可與杏仁等藥材配伍，用量3-6克，煎湯服用。
• 泡水飲用：取乾甘草片3-5克，用沸水沖泡10-15分鐘後飲用，可搭配菊花、枸杞等，作爲日常養生茶飲。
• 複方製劑（如複方甘草片）：嚴格遵醫囑使用，按照規定劑量和療程服用，避免長期使用引發依賴性。

【注意事項】

• 成癮性風險：含阿片粉的複方甘草製劑可能產生生理和心理依賴，必須在醫生指導下使用，不可自行長期服用。
• 禁忌與慎用人羣：孕婦、哺乳期婦女，以及高血壓、低鉀血癥、嚴重肝腎功能不全者應慎用或避免使用，因甘草酸可能導致水鈉瀦留、電解質紊亂。
• 藥物相互作用：避免與利尿劑、強心苷類藥物（如地高辛）、胰島素等同時使用，甘草酸會增強這些藥物的副作用。
• 避免長期大量使用：即使是普通甘草，長期（超過2周）大量使用也可能引發假性醛固酮增多症，出現水腫、高血壓、低鉀血癥等症狀。

【搭配食療】

甘草菊花茶

• 材料：甘草片3克，菊花5克，冰糖適量（可選）。
• 做法：將甘草、菊花洗淨，放入杯中，用沸水沖泡10分鐘，可根據口味加入冰糖調味。
• 功效：清熱解毒、利咽潤喉，適合輕度咽喉腫痛、口乾者飲用。注意不可長期飲用，高血壓患者慎用。

甘草紅棗粥

• 材料：甘草片5克，紅棗5枚，大米50克。
• 做法：先將甘草加水煎煮20分鐘，去渣取汁，再加入紅棗、大米煮粥。
• 功效：補脾益氣、養血安神，適合脾虛乏力、食慾不振者食用。建議每週食用1-2次，不宜長期大量食用。