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上品斋 豆腐泡 冷冻 142 克
非转基因大豆，色泽金黄，有弹性
$3.49/ 142 克
分类: 冷冻素食
产地: 中国大陆
状态: 缺货
商品描述
商品特征:
豆腐泡富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁钙的含量也很高。
推荐菜谱:炒油豆腐
1油豆腐洗干净
2芹菜切成小粒。然后放入猪肉馅里面。在放酱油，盐，鸡精，花椒粉，然后多抓几下
3然后豆腐撕一个小洞，把肉馅塞进去。不要塞太多塞太多里面是硬的不好吃。
4葱切段，蒜切小块，锅烧热放点食用油，然后把葱。段蒜块，放进去炒香
5然后再放点豆瓣酱去炒香。
6把豆腐放进去翻几下，然后加一小碗水进去，盖上盖子煮。
7丝瓜把皮削下来。洗干净，然后切小块，锅里豆腐，水快干的时候把丝瓜放进去。翻几下，然后盖上盖子再煮一下。
8丝瓜煮熟了。放点盐，酱油，鸡精，再翻炒几下，然后装盘即可
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