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川珍 黄花菜 300 克
炒菜 凉拌
$12.49/ 300 克
分类: 干货 菜/菌
产地: 中国大陆
已售: 周销量 50+
状态: 有货
商品描述
每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16.5mg，胡萝卜素3.44mg，核黄素0.14mg，硫胺素0.3mg，尼克酸4.1mg等。 其中碳水化合物、蛋白质、脂肪3大营养物质分别占到60%、14%、2%，此外，磷的含量高于其他蔬菜。
请参考一下创意菜谱
https://www.meishichina.com/YuanLiao/HuangHuaCai/
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