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Top 5 全麦

盒马全麦馒头冷冻 400 克

$2.96 - $3.99

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Baby Shark Family
冷冻产品一袋有四个低GI控糖：采用全麦粉制作，富含膳食纤维，升糖指数（GI值）约为 60–65，比起白面馒头更不易造成血糖大幅波动。口感饱腹：质地比普通白馒头更为扎实、有嚼劲，且膳食纤维能提供更持久的饱腹感
weee.18139184
好吃，控糖很好的主食，快点补货啊啊啊！
Ava
小馒头不错的，主打一个方便，早上来不及的时候随便吃点就可以走了
༺lcy༻
很大一个的馒头。我喜欢这种全麦馒头。
ROXY
这个馒头好香！干嚼就有甜滋滋的麦香，微波炉叮一下就好很方便
weee.15199791
第一次购买，喜欢吃馒头，我想不会太差
861863012
一代四个。热一热很方便。而且还是全麦的，会回购
5irestone
这款馒头太棒了蒸一蒸非常好吃
随机用户名
非常好吃且成分很干净的全麦馒头。经常回购。
Laura 陈
现在在平台只能找到不多的几种全麦无加糖馒头，先试试

一日三餐全麦馒头冷冻 540 克

这款产品是全麦馒头，意味着它是由全麦面粉制成的，更健康营养。全麦食品含有丰富的膳食纤维、B族维生素与矿物质，对心脏健康有益。冷冻产品可以在需要时随时取出烹饪，节省了时间，适合忙碌的都市生活。全麦馒头非常适合用来搭配各种肉类和蔬菜的炖煮料理，也可以作为火锅的配菜，口感更有嚼劲。

$4.04 - $5.79

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adio514
非常健康的养生全麦馒头，简单方便
baiyanjun1111
很不错早餐蒸十分钟松软
Audre
全麦养生馒头尝尝味道如何，应该不错。
Kel
这些蒸熟后口感非常好，松软蓬松，略带甜味。我把它们从冷冻状态直接放进微波炉加热，用湿纸巾包起来，加热了一分钟。我喜欢抹点黄油吃~
c
分量很足，冷冻可以保存时长久
weee.9076072
一日三餐全麦包软熟十分好。
Hui Yi
最喜欢馒头，很值得。建议再买
jennie.ho2010
价格不错，但偏软。
gaocelina799
买了好多次的馒头，一直觉得好吃
Orquidea
特别特别好吃美味的大馒头

Oh Oh Cubie 0% Preservatives 0%Additives Whole Wheat Bread, Frozen 260 g

全麦吐司富含膳食纤维和维生素B，零添加剂、零防腐剂，保证天然口感。轻柔松软、谷物香气浓郁，适合搭配牛油果、鸡蛋或烤肉，常用于早餐三明治、韩式烤面包或日式味增汤配侧碟。冷冻包装可随时取用，省下每日买新鲜面包的保鲜烦恼，存放时间长，保持口感不变，外出或忙碌时只需微波或烤箱加热即可食用，极为便利。整体低热量、高纤维，是追求健康饮食、控制体重或需要增加膳食纤维人群的理想选择。可切片烤至金黄，用作粤式叉烧酱夹心，亦可沾酱油膏或辣椒酱作快速小吃。其坚果般的麦香在加热后更显层次感，配以柠檬汁提鲜，口感清爽不腻。冷冻保存避免潮湿发霉，随时享受新鲜品质。适合作为学生宿舍、办公加餐，方便家庭聚餐时快速准备全麦面包拼盘。

$3.59 - $4.49

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Min
我只是出于好奇才买的。
고은
我太兴奋了！我太兴奋了！！！！
Shanti_grgg
价格略高，但物有所值。口感非常柔软，味道很好，采用全谷物制成，最棒的是不含防腐剂添加剂。如果您家有孩子，强烈推荐试试。
weee.10076345
减肥期间吃最好
t32
非常好，我们很喜欢
bbbgirl4ever
这款面包很耐嚼，但稍微有点酥脆，不过对我来说这不是什么大问题。我很喜欢它。之前买过几次了，以后如果需要面包还会继续买。
ᰔ喵
之前买过很不错第二次回购
IladaA.
好喜欢这款面包<3
Haneefah
大块头，做了牛油果吐司和金枪鱼三明治！
友友
口感还好，感觉没有巴黎贝甜的好吃

#4

BakeCulture Whole Wheat Walnut Raisin Toast

这款产品是有健康营养的全麦面包，内含核桃，添加了口感与营养，同时全麦面包的富含纤维素，有助于消化。这是一种健康的食品选择。全麦吐司可用于制作各种亚洲式三明治，口感酥脆且不失麦香浓郁。尤其是早餐食用，营养早餐，既美味又健康。

$6.99

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念
全麦的健康营养很好赞
Connie
味道不错，松软适中，有淡淡甜味，能尝出来配料干净，会再次购买！
Sherry G.
送到时已经压扁了,但是味道还是好吃的.
65439817
常买，健康。早饭随便吃吃很方便。
这个很好吃回购好多次了，大家可以冲
藿香正气
超熟没打折，买个这个吃吃，这次压的有点惨
無爲
$5.98 有10片
Fi
被压扁了，难过吃着感觉没有描述的那么好吃，很普通的一个面包
YoYo
说不上第几次买了面包很好又好放每次必买的
qiutian0703
看着不错，还没吃，看着不错

#5

小巷口山东老面馒头全麦面香冷冻 600 克

此产品是山东老面馒头，采用全麦面制作，既健康又美味。全麦面精养分丰富，含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，有利于保持人体健康。这款馒头具有浓郁的全麦香，口感柔软，可以做为亚洲各类金黄色炖肉、清炖鸡汤等菜品的配菜。冷冻包装更加便捷，可以随时烹饪，新鲜度也有保证，方便实用，让你随时享受到美味的全麦面馒头。

$6.56 - $9.49

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josephine6504
品质优良
Momo
很大一个的馒头。还没吃
远方
这款小营口山东老面馒头，做法地道，很有嚼劲，细品回味醇厚，口感浓郁。山东老面馒头是北方传统主食的代表，核心特点是不用商业酵母、靠"老面引子"（面肥）自然发酵 + 揣碱 + 硬面重揉，成品麦香浓、有嚼劲、微带酸香。下面从做法、营养、功效三方面聊聊：一、山东老面馒头做法 1. 养老面引子（面肥） • 50g 中筋面粉 + 30~50g 温水（手感微温，约 30）搅成稠糊/小团 • 盖湿布或密封，温暖处放 24~48 小时（冬长夏短） • 状态：体积膨大、表面起泡、有酸奶状微酸香即活老面就是上次蒸馒头留的一块生面团，循环使用，越用越稳。 2. 发面（主面团） • 中筋面粉 500g + 老面 100g（或 50g 看酸度）+ 温水约 240~260g • 老面掰碎用温水化开成乳白色面浆，倒进面粉揉成团 • 盖湿布，25 左右发酵 4~6 小时（冬天 8~10 小时），至 2 倍大、内部蜂窝状、闻着明显酸味 3. 揣碱（最关键）老面发完必酸，要靠食用碱中和： • 碱用少量温水化开，分次揉进面团 • 500g 面粉参考用碱：春 4~5g / 夏 7~8g / 秋 5~6g / 冬 2.5~3.5g • 检验：揪小块蒸熟尝，不酸不黄、无碱涩味即准；或看切面气孔均匀、无黄心 4. 揉面与造型（山东馒头"劲道"的灵魂） • 面团要和得比酵母馒头硬，案板撒干面，反复揉 15~20 分钟以上，切开断面细腻无大孔 • 高桩馒头还会"呛生面"：发好使碱后再揉进 30%~40% 干面粉，杠压反复叠揉，形成层次和咬劲 • 下剂（约 125g/个），搓圆或滚成高桩圆柱，盖布二次醒发 15~20 分钟 5. 蒸制 • 冷水上锅，大火上汽转中火蒸 20 分钟，关火焖 5 分钟再揭盖防塌陷二、营养价值（每 100g 原味老面馒头） • 能量：220~250 kcal（原味馒头数据约 358kcal/100g 是干基，蒸制后含水实测多在 220~250） • 碳水：约 47~50g • 蛋白质：7~9g（小麦蛋白，非优质蛋白，缺赖氨酸） • 脂肪：极低，0.5~1.7g • 其他：钙 27mg、铁 1.4mg、锌 0.7mg、镁 53mg、硒 7μg、B 族（硫胺素/核黄素/烟酸）、叶酸微量老面 vs 酵母馒头 • 老面：发酵 6~12h，含野生酵母+乳酸菌代谢产物，植酸被部分分解，铁/锌/钙吸收率略高，GI 约 65（中 GI），有微酸香和酒香，口感筋道 • 酵母：发酵 1~2h，蓬松度好，叶酸保留略高，但 GI 约 70~75，麦香和层次弱一些 • 注意：老面若加碱过量会破坏 B 族维生素；发酵环境不卫生有杂菌风险，家用做好容器消毒即可控住。三、功效中医视角馒头（小麦粉发酵蒸制）甘、平偏温，归脾、胃、心经。 • 健脾益气：发酵后去生面之凉，减轻脾胃运化负担，适合脾虚乏力、饭后胀、大便不成形者 • 和中养胃：蒸制不燥不寒，偏碱性可缓中和胃酸，对反酸、烧心、浅表性胃炎友好（温热吃） • 养心安神：小麦入心，常配小米粥助眠解心烦 • 补力续航：甘味补中气，体虚、产后、久病初愈可作基础主食现代机制 • 发酵分解部分淀粉→小分子糖，植酸下降→矿物质好吸收，胃机械负担低 • 乳酸菌代谢物调节肠道环境（活菌蒸后基本死亡，靠产物起作用） • 无油无糖原味款低脂低钠，比油饼、奶油面包、甜馒头干净
liqiangd
味道好极了，很美味
Lisa颖
这个馒头好吃，跟香的麦子味
Catrick
小巷口的馒头，买过很多口味，会继续回购
josephine6504
我最爱的面包。已经多次回购了。
josephine6504
我最爱的全麦面包！美味又健康
Melody
这个馒头第一次买，好次下次打折会回购
pchen9287
第一次购买若不错会回购

Baby Shark Family
冷冻产品一袋有四个低GI控糖：采用全麦粉制作，富含膳食纤维，升糖指数（GI值）约为 60–65，比起白面馒头更不易造成血糖大幅波动。口感饱腹：质地比普通白馒头更为扎实、有嚼劲，且膳食纤维能提供更持久的饱腹感
weee.18139184
好吃，控糖很好的主食，快点补货啊啊啊！
Ava
小馒头不错的，主打一个方便，早上来不及的时候随便吃点就可以走了
༺lcy༻
很大一个的馒头。我喜欢这种全麦馒头。
ROXY
这个馒头好香！干嚼就有甜滋滋的麦香，微波炉叮一下就好很方便
weee.15199791
第一次购买，喜欢吃馒头，我想不会太差
861863012
一代四个。热一热很方便。而且还是全麦的，会回购
5irestone
这款馒头太棒了蒸一蒸非常好吃
随机用户名
非常好吃且成分很干净的全麦馒头。经常回购。
Laura 陈
现在在平台只能找到不多的几种全麦无加糖馒头，先试试
adio514
非常健康的养生全麦馒头，简单方便
baiyanjun1111
很不错早餐蒸十分钟松软
Audre
全麦养生馒头尝尝味道如何，应该不错。
Kel
这些蒸熟后口感非常好，松软蓬松，略带甜味。我把它们从冷冻状态直接放进微波炉加热，用湿纸巾包起来，加热了一分钟。我喜欢抹点黄油吃~
c
分量很足，冷冻可以保存时长久
weee.9076072
一日三餐全麦包软熟十分好。
Hui Yi
最喜欢馒头，很值得。建议再买
jennie.ho2010
价格不错，但偏软。
gaocelina799
买了好多次的馒头，一直觉得好吃
Orquidea
特别特别好吃美味的大馒头
Min
我只是出于好奇才买的。
고은
我太兴奋了！我太兴奋了！！！！
Shanti_grgg
价格略高，但物有所值。口感非常柔软，味道很好，采用全谷物制成，最棒的是不含防腐剂添加剂。如果您家有孩子，强烈推荐试试。
weee.10076345
减肥期间吃最好
t32
非常好，我们很喜欢
bbbgirl4ever
这款面包很耐嚼，但稍微有点酥脆，不过对我来说这不是什么大问题。我很喜欢它。之前买过几次了，以后如果需要面包还会继续买。
ᰔ喵
之前买过很不错第二次回购
IladaA.
好喜欢这款面包<3
Haneefah
大块头，做了牛油果吐司和金枪鱼三明治！
友友
口感还好，感觉没有巴黎贝甜的好吃
念
全麦的健康营养很好赞
Connie
味道不错，松软适中，有淡淡甜味，能尝出来配料干净，会再次购买！
Sherry G.
送到时已经压扁了,但是味道还是好吃的.
65439817
常买，健康。早饭随便吃吃很方便。
这个很好吃回购好多次了，大家可以冲
藿香正气
超熟没打折，买个这个吃吃，这次压的有点惨
無爲
$5.98 有10片
Fi
被压扁了，难过吃着感觉没有描述的那么好吃，很普通的一个面包
YoYo
说不上第几次买了面包很好又好放每次必买的
qiutian0703
看着不错，还没吃，看着不错
josephine6504
品质优良
Momo
很大一个的馒头。还没吃
远方
这款小营口山东老面馒头，做法地道，很有嚼劲，细品回味醇厚，口感浓郁。山东老面馒头是北方传统主食的代表，核心特点是不用商业酵母、靠"老面引子"（面肥）自然发酵 + 揣碱 + 硬面重揉，成品麦香浓、有嚼劲、微带酸香。下面从做法、营养、功效三方面聊聊：一、山东老面馒头做法 1. 养老面引子（面肥） • 50g 中筋面粉 + 30~50g 温水（手感微温，约 30）搅成稠糊/小团 • 盖湿布或密封，温暖处放 24~48 小时（冬长夏短） • 状态：体积膨大、表面起泡、有酸奶状微酸香即活老面就是上次蒸馒头留的一块生面团，循环使用，越用越稳。 2. 发面（主面团） • 中筋面粉 500g + 老面 100g（或 50g 看酸度）+ 温水约 240~260g • 老面掰碎用温水化开成乳白色面浆，倒进面粉揉成团 • 盖湿布，25 左右发酵 4~6 小时（冬天 8~10 小时），至 2 倍大、内部蜂窝状、闻着明显酸味 3. 揣碱（最关键）老面发完必酸，要靠食用碱中和： • 碱用少量温水化开，分次揉进面团 • 500g 面粉参考用碱：春 4~5g / 夏 7~8g / 秋 5~6g / 冬 2.5~3.5g • 检验：揪小块蒸熟尝，不酸不黄、无碱涩味即准；或看切面气孔均匀、无黄心 4. 揉面与造型（山东馒头"劲道"的灵魂） • 面团要和得比酵母馒头硬，案板撒干面，反复揉 15~20 分钟以上，切开断面细腻无大孔 • 高桩馒头还会"呛生面"：发好使碱后再揉进 30%~40% 干面粉，杠压反复叠揉，形成层次和咬劲 • 下剂（约 125g/个），搓圆或滚成高桩圆柱，盖布二次醒发 15~20 分钟 5. 蒸制 • 冷水上锅，大火上汽转中火蒸 20 分钟，关火焖 5 分钟再揭盖防塌陷二、营养价值（每 100g 原味老面馒头） • 能量：220~250 kcal（原味馒头数据约 358kcal/100g 是干基，蒸制后含水实测多在 220~250） • 碳水：约 47~50g • 蛋白质：7~9g（小麦蛋白，非优质蛋白，缺赖氨酸） • 脂肪：极低，0.5~1.7g • 其他：钙 27mg、铁 1.4mg、锌 0.7mg、镁 53mg、硒 7μg、B 族（硫胺素/核黄素/烟酸）、叶酸微量老面 vs 酵母馒头 • 老面：发酵 6~12h，含野生酵母+乳酸菌代谢产物，植酸被部分分解，铁/锌/钙吸收率略高，GI 约 65（中 GI），有微酸香和酒香，口感筋道 • 酵母：发酵 1~2h，蓬松度好，叶酸保留略高，但 GI 约 70~75，麦香和层次弱一些 • 注意：老面若加碱过量会破坏 B 族维生素；发酵环境不卫生有杂菌风险，家用做好容器消毒即可控住。三、功效中医视角馒头（小麦粉发酵蒸制）甘、平偏温，归脾、胃、心经。 • 健脾益气：发酵后去生面之凉，减轻脾胃运化负担，适合脾虚乏力、饭后胀、大便不成形者 • 和中养胃：蒸制不燥不寒，偏碱性可缓中和胃酸，对反酸、烧心、浅表性胃炎友好（温热吃） • 养心安神：小麦入心，常配小米粥助眠解心烦 • 补力续航：甘味补中气，体虚、产后、久病初愈可作基础主食现代机制 • 发酵分解部分淀粉→小分子糖，植酸下降→矿物质好吸收，胃机械负担低 • 乳酸菌代谢物调节肠道环境（活菌蒸后基本死亡，靠产物起作用） • 无油无糖原味款低脂低钠，比油饼、奶油面包、甜馒头干净
liqiangd
味道好极了，很美味
Lisa颖
这个馒头好吃，跟香的麦子味
Catrick
小巷口的馒头，买过很多口味，会继续回购
josephine6504
我最爱的面包。已经多次回购了。
josephine6504
我最爱的全麦面包！美味又健康
Melody
这个馒头第一次买，好次下次打折会回购
pchen9287
第一次购买若不错会回购