쇼핑목록적양파 어디서 살 수 있을까?

양파 하나는 상했어! 나머지는 괜찮았어.

항상 구매합니다

크고 신선한 양파

품질이 아주 좋아서 다음에 또 구매할 거예요.

품질이 좋으면 언제나 구매하세요.

아침 식사로 딱 좋아요!

품질도 좋고 작업도 훌륭합니다.

양파가 정말 훌륭하고 신선하네요!

이 동네 최고

완벽한 양파네요. 모두 상태가 좋아요.

양파가 상해서 사용할 수 없고, 절반은 버려야 합니다.

야채와 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.

두 번째 구매인데, 신선하고 양도 푸짐해요.

갓 딴 신선한 빨간 양파! 통통하고 단단한 크기입니다.

훌륭해요, 할인된 가격에 이 정도 품질이라니 정말 가성비 최고입니다!

첫 구매인데, 유통기한이 얼마 안 됐어요.

언제나 훌륭한 품질

이 신선한 적양파는 부드럽고 섬세하며, 매끄럽고 풍부한 식감과 뛰어난 풍미를 자랑합니다. 신선한 적양파(자색 양파)는 파속(Allium)에 속하며, 풍부한 유황 화합물, 높은 퀘르세틴 함량, 낮은 칼로리, 그리고 낮은 혈당 지수가 특징입니다. 적양파는 풍미를 더할 뿐만 아니라 약효 및 건강 증진 효과도 뛰어납니다. 주요 영양 성분 (100g 기준) • 열량: 약 40kcal • 수분: 약 89g • 탄수화물: 9~10g (프룩토올리고당과 같은 프리바이오틱스 함유) • 식이섬유: 1.5~2g • 단백질: 1.1g • 지방: 0.1g • 비타민 C: 6~8mg • 엽산: 약 15–20μg • 칼륨: 150–180mg • 주요 활성 성분: 케르세틴(겉껍질 가장 깊숙한 층), 알리신/알릴 설파이드, 안토시아닌(자색 껍질) 주요 효능 및 건강상 가치 1. 항산화 및 항염 효과 케르세틴과 안토시아닌은 활성산소를 제거하고 만성 염증을 줄이며 혈관, 관절, 피부에 완충 효과를 제공합니다. 양파를 자를 때 나는 따가운 냄새는 황 함유 활성 성분 때문입니다. 2. 심혈관 보호 황화물은 혈관을 확장하고 과도한 혈소판 응집을 억제하며 LDL 산화를 감소시키는 데 도움을 줍니다. 장기간 적당량을 섭취하면 고혈압 및 동맥경화증 위험 감소와 관련이 있습니다. 3. 혈당 조절에 도움 황 함유 성분과 식이섬유는 인슐린 민감도를 약간 개선할 수 있습니다. 양파를 생으로 먹거나 살짝 볶아서 (과하게 젤라틴화하지 않고) 먹으면 식후 혈당 조절에 도움이 되므로, 당뇨병 치료제라기보다는 양념 채소로 적합합니다. 4. 장 건강 효능 프룩토올리고당은 비피도박테리아의 먹이가 되어 유익균의 증식을 촉진합니다. 생으로 소량 섭취하면 식욕을 돋우고, 익혀 먹으면 장내 자극을 줄여줍니다. 5. 항균 및 온열 효과 양파의 휘발성 오일은 일부 박테리아와 곰팡이의 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 양파의 매운맛과 따뜻한 성질은 감기에 걸렸을 때 생강탕과 함께 먹으면 코막힘과 콧물 완화에 도움이 됩니다.

양질

커다란 붉은 양파 두 개.